Ciąża tydzień po tygodniu wymusza pewne zmiany. Przez cały ten okres jednak szczególnie ważne są dwa elementy: właściwe odżywianie i odpowiednia higiena. Pod pojęciem higieny należy tu rozumieć nie tylko samą czynność mycia się, ale również właściwy i odpowiednio długi sen, relaks na powietrzu, wypoczynek, znormalizowany wysiłek fizyczny. Warto jednak zauważyć, ze ciąża nie jest choroba, a jedynie stanem fizjologicznym i nie można przesadzać wycofując się całkiem z życia.

Jeszcze sto lat temu kobiety ciężarne do ostatnich dni pracowały w polu a dzieci rodziły na trawie albo sianie w stodole. Dziś niektóre kobiety do przesady dbają o siebie unikając jakiegokolwiek wysiłku i stwarzając w otoczeniu wrażenie ciężko chorych. Ruch i powietrze wpływa dodatnio na krążenie krwi a zawarta w słońcu witamina D jest niezastąpiona w budowie kości. 13 tydzień ciąży to czas, w którym dziecko jest już właściwie ukształtowane, choć jeszcze nie przygotowane do samodzielnego życia, ale od tego okresu matka musi pracować nad jego wzmacnianiem, dlatego sama powinna być silna i sprawna. Inna kwestia to higiena intymna, szczególnie ważna w ciąży. Rodzące się dziecko jest pozbawione odporności, więc narządy rodne powinny być utrzymane w wyjątkowej czystości. Podobnie należy zadbać o piersi.

Młode dziewczyny plotły go swobodnie opuszczając na plecy, co podkreślało długość włosów. Starsze kobiety, szanowane i dostojne damy upinały fantazyjne fryzury, wykorzystując warkocze jako materiał do tych misternych konstrukcji. Charakterystyczna dla krajów słowiańskich jest tzw. korona, czyli warkocz upięty wokół głowy na kształt opaski. W dzisiejszych czasach warkocz kojarzy się raczej z reliktem, przeżytkiem minionej epoki, czymś niemodnych nawiązującym do czasów naszych babć.

Długie fryzury są już jedynie domena młodych dziewcząt, które często wolą je nosić rozpuszczone, albo upięte w bardzo ekstrawagancki sposób. A jednak warkocz nie odszedł całkiem w zapomnienie. Przechodzi różne modyfikacje funkcjonując w nieco mniej tradycyjnej formie, w postaci nietypowych splotów czy odmiany francuskiej. Króluje tu asymetria, ciekawe upięcia, wersje typu „kłosek”, czyli warkocze z bardzo cienkich pasm włosów. Styliści wciąż sięgają po ten element jako podstaw wymyślnych fryzur.